マタニティの腰痛治療専門の「姿美セラピー」です
マタニティ期の腰痛には
毎日の生活スタイルが大きく影響しています
マタニティ期の腰痛には
毎日の生活スタイルが大きく影響しています
毎月恒例の出張治療
昨日は笠原産婦人科さんに行ってきました
妊娠3ヶ月から腰が痛くて…という方が
いらっしゃいました
＊姿美セラピー開始３分ほどで腰痛は改善しました＊
妊娠中は背骨の生理湾曲が崩れやすく
腰痛の原因になってしまいます
腰痛の原因になってしまいます
お話をお聞きすると
ソファで過ごすことが多い様でした
柔らかめのソファに座ると骨盤が寝てしまい
腰椎が丸くなります（生理湾曲の崩れ）
食卓の椅子の様な
硬い椅子に座ることをお勧めします
硬い椅子に座ることをお勧めします
もう一つ
背骨が左よりにズレていたので
背骨が左よりにズレていたので
左を下にして寝ることが多いのでは？とお聞きすると
やはり左を下にして寝ていたそうです
妊娠中は仰向けに寝るのが困難になってくるので
横向きになりますが、片方に偏らない様に
意識的に左右交互に向くと背骨に好ましく
腰痛予防になります
笠原産婦人科さんの花壇
パンジーが整列〜
お日様の光を燦々と浴びて嬉しそう〜♪
眩しいs！
