ジョギング

桜さく♪

*〜*
最近 走っていない事がストレスになっていたので

朝からトレーニングウエアに着替えて 静かに出かける

走る。と言っても ほんの3、4キロですがface15

家族を起こさない様に〜 そ〜っと。。

朝焼けの空が キレ〜イ!



早起きした人だけが浴びる事のできる ご褒美です〜icon12

軽くジョギングしながら 安倍川堤を走っていくと。。

もう一つの ご褒美があるんだあ〜





わ〜〜! 綺麗だ〜!

満開までは いかないけど

咲いてる!咲いてる!

朝日も 桜の花びら越しに 「おはよ!」って 言ってるよ^^




キッラキラに光ってる!

可愛い〜〜 icon06




本当に毎年この時が だーい好き!

そして 今年も こんなに綺麗な 桜ちゃんに会えた事に  

感謝!感謝! です


今日は桜に 癒されて 

走っていても なーんにも苦しくない 不思議!


そして 足元にも春が。。。





ムスカリ君 おはよ〜!




チューリップの花が〜 ♫ な〜らんだ♪ な〜らんだ〜♪

あちら こちらに 春が確実に来てますね



姿美セラピー
http://sugatabi.net/

良くなるネット
http://yokunaru.net/

ジョギング

朝から台風の雨が窓を打ち付けていました

心配だった安倍川の水位



ゴーゴーと恐ろしいくらいに流れていました



あちこちで冠水したり 清水区興津の薩埵峠では土砂崩れがあり

線路が埋まり、交通が麻痺して大変なようですね

早く復旧できますように。。


夕方 ジョギングをしながら安倍川を見に行ってみました

空はスッキリしていて 富士山がよく見えます

朝よりも水かさは少なくなったものの

まだまだ 泥水が勢いよく流れています


昨日 買った山登り用のトレッキングシューズを履いてジョギングしました

山登り用のシューズでジョギングなんて無謀すぎる〜なんて

思いましたが、来週までに どうしても履きならしたかったからです。。


流石に重くて スネに負担がきていましたがicon10

筋トレにはちょうどいいので そのまま3キロ走りましたemoji09


途中 疲労が増してきて 止めたくなりました

誰も見ている訳じゃないし強制されてるわけでもないのだから

止めればいい事なのですが

自分に負けたくなかったし、

走りきった達成感を想像すると頑張れましたface22

私って意外に意地っ張りなのかも。。と気づく(笑 


今日は重たいトレッキングシューズで頑張ったので

次回ランニングシューズになれば どれだけ軽やかに走れることかicon16

そちらが楽しみです 




姿美のプロフィール

sugatabi

Twitter プロフィール
酔っぱらい運転の無保険車に追突されて、一ヶ月後みごとにムチウチ症になったのが始まりでした。 天と地がグルグル回って寝ているしかない毎日。 総合病院の車椅子に乗せられて、整形外科、内科、神経内科と回され検査しても 「異常なし」の診断。 異常なし。と言われても自分は辛くてしょうがないし、本当に情けなかったです。 その頃私は、とある商社の経理事務をしていましたが、こんなじゃ会社もクビになっちゃうよ〜と 涙したのが17年前の惨事です。 そんなある日、偶然に出会った治療家の先生が、私の肩を優しく撫でただけなのに あんなにも辛かった頭痛が、あれ?と言う間に 治ってしまったんです。 その事に感銘を受けた私は、長年勤めた商社をスパッと退職して、新潟の山田洋先生の元に弟子入りしました。 そこから私の人生は180度変わりました。 治療家の道を歩み15年。現在は姿美セラピーとして姿勢矯正や、不調者さんの体を改善させるケアに携わっています。 患者さんの不調が、私のケアで みるみる良くなって、その喜びのお顔をみるのが本当に嬉しいです。 慢性の腰痛も諦めないでください良くなります。酷い肩こりも、肩こりしない体になれるのですよ。 興味あったら是非体験しにいらしてください^^1回で効果がわかります
ホームページはこちら!
メッセージ

名前
メール
本文
人気ブログランランキング
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ