四十肩と五十肩の違いは
年齢によってではありません
若いと四十肩、50歳前後だと五十肩…
という区別はなくて
症状をみると どちらも同じです
四十肩も五十肩も
関節回りの筋肉が固くなり
伸縮しなくなってしまうから腕を使うと痛いし
上がらない
そしてもう一つの要因は
体幹の歪みが動作を遮ってしまい
腕が上がらなくなってしまいます
やはり 身体の歪みを治さずに完治は難しいです
(四十肩、五十肩を早く治してぶどう狩りに行きましょう〜)
という絵を描いてみました
↓
四十肩になってしまったら
ジッと固まり過ぎても良くないし
痛いのを我慢して使いすぎても悪化します
自分で できるケアとしては
痛くない範囲で 緩い インナーストレッチがお勧めです
詳しくは姿美セラピー サロンでお聞きください
姿美セラピー
静岡市駿河区東新田
054-298-7111