インナーストレッチ

2015年04月28日19:04

スタイル大改造のはなし

カテゴリ: インナーストレッチ; 姿美セラピー（痛くないゆがみ矯正）

今回はズバリ！

「綺麗なスタイル」を目指したい！と

Tさんからのご依頼があり、

それならお任せくだされ～　と

Tさん「スタイル大改造」　！！！

Tさんが　あまりにも真剣なので、

私も徹底的に　ヤル気満々であります。　ワクワク icon14

今回は、痛くない歪み矯正の「姿美セラピー」と　

「インナーストレッチ」を組み合わせました。

ビフォーアフターをみると↓
　

↓

良くなるポイント

柱とTさんの背中の隙間でも　わかりますが

上の写真では。。前傾姿勢になってバランスを保っています。

下の写真は施術後です。

柱と背中の隙間をみると　背中が真っ直ぐに伸びていますね。

前腕していた肩が後ろに引けました。　

しっかり胸を張れています。

これは無理やりしているのではなく　ごく自然にできているんですよ

特に注目してほしいのは。。

腰周りの　クボミ　ができて　ヒップアップしているでしょ！

ここは大切なポイントです。

上の写真で　いくらウォーキングしても　なかなか痩せませんが

下写真の姿勢でウォーキングした方が　断然効果的に痩せてきます。

なぜ痩せるのか？　その理論もTさんに説明し

「そうなんだ～」と納得していただきました。

痩せる歩き方と、家でやるストレッチ。を覚えていただき

もひとつオマケの　スタイル良く見せワザも。。

徹底的に　スタイル大改造です！！

169

Tさんから次の日にメールがあり。。

左右の骨盤が以前は出ていたのが、お風呂で見たら

出てなかった！そうです icon12

今まで　仰向けで寝れなかったのが寝れる様になった！　そうです icon12

真剣なTさん　

　　一ヶ月後に又いらっしゃるそうなので

変化のチェックと　復習をし

スタイル大改造 icon09

　続行していきたいと思います icon22

Tさん～！　がんばりましょう～～

姿美セラピー
http://sugatabi.net/

良くなるネット
http://yokunaru.net/

タグ：: #スタイル改造; #痛くない歪み矯正; #姿勢矯正; #スタイルアップ; #静岡市

2014年11月14日14:33

息が吸えるようになった～

カテゴリ: 姿美セラピー（痛くないゆがみ矯正）; インナーストレッチ

～＊
OLの仲良しペアさんが　お体のケアにみえました＾＾

注文は。。２週間後に友達の結婚式があるので奇麗な姿勢に！

それから、膝丈のスカートでも大丈夫な様な美脚に！　 icon55

こういう注文イクさん　やりがいがありますので　ドンドン仰ってくださいね　 icon21

結婚式といえば、若い女性ならお洒落に気合いも入るし、

身も心もスッキリと清清しく、花嫁花婿さんをお祝いしてあげたいですものね。

さっそく体の歪みからみてみると　背骨が中心から左にズレていて骨盤も歪んでいる。

あらら。これじゃ背中と腰が痛くなかった？。。「痛かったです。。息が吸えなくて。。」

あ～あ。このせいだね。

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良くなるポイント　

背骨がズレている＝胸郭の歪みにつながります。　胸郭の歪みがなくなれば呼吸した時に胸郭が開き易くなって　息が大きく楽に入るようになります。

施術中に　お腹がキュルル～　としてきたのも腸が働きだしたからです。恥ずかしがらなくても大丈夫ですよ face02

（写真の掲載了承いただきました）

家に帰っても、結婚式出席までの２週間に　

インナーストレッチをしてもらうようにレクチャーしました。

終った後は　「わ～！息が吸える～～」「姿勢がよくなった～～」と大喜びのお二人 face23

鏡のまえで　スラットした足も確認していただきました icon12

姿美セラピー
http://sugatabi.net/
静岡市駿河区東新田１－３－３０
（０５４）２５７－７６９７
（０５４）２９８－７１１１

良くなるネット　オスグッド研究所
http://www.osgood.info/

タグ：: #息が吸える; #姿勢矯正; #美脚; #結婚式; #静岡市

2014年08月25日15:12

YUCAさんのブロブみてね～

カテゴリ: インナーストレッチ; 良くなるネットの話

なんと美意識の高い女性なんだろう

この記事↓を読んだら　他のページも　めくってみてね

YUCAさんの魅力に引き込まれるよ　 icon06

http://plaza.rakuten.co.jp/55scooby/diary/201408250000/

タグ：: #YUCA; #良くなるネット; #インナーストレッチ; #静岡市

2014年07月26日19:49

治療に使えるストレッチ

カテゴリ: インナーストレッチ; セラピー開業・仕事をしたい人に

『インナーストレッチ』（商標登録済み）ってご存知でしょうか！？

インナー　。。。筋肉の奥の深層筋に働くストレッチ　　なのです　

深層筋がしっかり強くなると。。歪みにくい身体になりますよ。

すでに歪んでます。と言う人には。。歪んだ骨格（体幹）を正しい位置に戻すことができるのでオススメです！

目指すは。。　メリハリある奇麗な姿勢　と　痛みのないカラダ

一回やると　どなたにも納得の効果！　　 icon14

今週は「インナーストレッチ　インストラクター養成講座」がありました

この講座を受けると　様々な場所や、様々な人達に

インナーストレッチの指導ができる様になります。

姿美セラピーでは、手技による治療の他にインナーストレッチをプラスする事もあり

症状の早期改善に役立たせています

インナーストレッチは。。。
Sカーブ枕を使って寝ながらするストレッチと

１５度の腰掛けクッションに座ってするストレッチがあります

オフィスなどの様に寝る事ができない所では

１５度の腰掛けクッションが人気です

Sカーブ枕は就寝時にも使えます

それぞれの用途に応じて使い分けができるので

詳しくは　お気軽にお問い合わせください icon29

０５４）２５７－７６９７
良くなるネット　姿美セラピー

タグ：: #ストレッチ; #インナーストレッチ; #歪み矯正; #Sカーブ枕; #15度の腰掛けクッション; #静岡市

2014年04月24日23:16

mogu先生と再会シーン

カテゴリ: インナーストレッチ; 子供さんのケア

先日　駆け込みケアにみえたmogu本田先生

テレビ「soleいいね」のお仕事をなんとか無事にやりとげ。。

とはいえ、「お辞儀もアレが限界だったよ！」と　おっしゃるくらい

実はだいぶ辛い症状でした。 face10

先日の駆け込みケアにいらした時は、座るのも立つのも痛くてできなくて

トイレに座ったら立てなくなるから。。と

私のところまでトイレを我慢していらしてたくらいなのです。

なので、ケア翌日の生放送で、テレビ画面に本田先生が映って　

最初の挨拶でお辞儀したり、着席したりした時なんて

私「わー！お辞儀したー！」　「座れたー！」　なんて。。

もお。　一つ一つの動作に声をあげて喜んでしまいました face25

辛い顔一つ見せずカメラの前で頑張られる本田先生のお姿は　とても凛々しかった～ icon12

そして今日は２度目のケア

もと通りヨクナルさん（良くなるネット）がケアさせていただきました

順調にケアが進んだ頃。。。

私（姿美セラピー）のケアにみえた　ママと小３の親子さん

なんと、ママはmogu族の方で、小３のアリサちゃんは、本田先生が大好きなんだって icon06

（写真はご本人に了承済みです）

アリサちゃんと、本田せんせいの　再会シーン！ icon12

良くなるネット＆姿美セラピーでの　”美しきドラマ”　だよ～　

小３のアリサちゃんは、前から気になっていた姿勢が　とっても良くなって

しかもスリムになって、着てきたお洋服が 181

　ユルユルになっちゃいました＾＾

パパにスリムになった写真を見せるって大喜び！　可愛いですね 191

ママは肩、腰が楽になったり、首が違和感なく動く様になり

スラリと姿勢も良くなり、なんと身長も伸びてしまいました＾＾

Sカーブ枕も気にいられ、親子さんでインナーストレッチ入門となりました

因みに本田先生は。。Sカーブ枕２つご利用いただいています。アッチ用とコッチ用に（笑。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（アッチは田植えの時）

皆さん。ご利用ありがとうございます～～

2014年03月14日22:39

枕でO脚を克服する

カテゴリ: インナーストレッチ

今回は、O脚を気にして

スカートが履けない icon11

ブーツが履けないの

　という　お二人の写真です 151

（写真掲載の許可をいただきました）アリガトウゴザイマス＾＾

枕をして　インナーストレッチ

たった８分ほどで効果がみられました

Before

After

Before

After

このあと、ジーンズに履き替えたら

なんと！　ジーンズがゆるくなっていて驚き！

背中の痛みも良くなりました～

たった１回で　こんなに変化が出たんだもの

先が楽しみですね＾＾

ケアに来れない間は

家でコツコツ「インナーストレッチ」♪

スカートやブーツが似合う様になりますよ 181

タグ：: #O脚; #姿勢矯正; #枕; #静岡市

2013年10月07日22:21

血圧の実験PART１

カテゴリ: セラピー開業・仕事をしたい人に; インナーストレッチ

血圧計スタンバイＯＫ！

と言っても具合が悪い訳じゃないんですよ（≧∇≦）
元気！ピンピンの姿美です

今日はセラピストさん向けの勉強会で

「血圧の変化を見てみよう」という事をやってみたんです。

参加されたセラピストさん達には実際に自分の血圧を計測してもらい、

変化を確認していただきました。

その結果、

インナーストレッチをすると血圧の数値が下がりやすかったの

そしてもう一つ！

姿美セラピーを受けると更に数値が下がりやすい…

と言う様な結果がでました

スゴイぞオ！！！

日頃から高血圧によさげ。と言っても、こうやって実験してみて改めて
イイじゃんねえ！って（≧∇≦）

来院できない時は
自宅でやるインナーストレッチね(^_-)

因みに…

インナーストレッチ個人レッスン
１回 2000円です (^-^)/

2013年07月04日22:26

ニョッキさんもクールクル♪

カテゴリ: インナーストレッチ; 姿美セラピー（痛くないゆがみ矯正）

今週は自家栽培の黄色いお花をアレンジしてみました姿美です。

今日、ふと目にした

「おはようございます！　インナーストレッチ…クールクル」　　というＦＢの記事。

その記事の主は西洋料理ｐａｐａさんのオーナー（ニョッキさん）でした。

朝の挨拶に添えられた短い言葉でしたが、

ニョッキさんが、寝起きに『インナーストレッチ』をされてるのだ。。

という様子が、私には目に見える様に伝わってきました（笑

数ヶ月前にケアにみえた時に、当サロンオリジナルの　Sカーブ枕を買っていただき

インナーストレッチを覚えていただいたのですが

あれからも　まだ続けてくださっているようです♪　

凄ーーく　ウレシイです♪

『インナーストレッチ』をすると　↓

骨盤と背骨を繋ぐ深層筋がキュッと引き締まり　強くなります

だからウエストが締まるのと同時に歪みにくく　しっかりとした骨格になります

身体に歪みがある場合は、歪みが改善します（たった１回で効果がハッキリとわかります）

２～３分　寝ながらクルクルするだけなので　ニョッキさんの様に朝の忙しい時間でもできちゃうのが

長続きの秘訣かもしれませんね＾＾

私は寝る前か、朝に　いつもやっています。　疲れがとれてスッキリしますよ

あなたも一緒にクルクルしませんか～？　＾０＾

2013年02月16日12:12

痛い時の救世主☆１５度の腰掛け

カテゴリ: インナーストレッチ

お待たせしました～

在庫切れ。。予約待ちで　いつもジリジリ～じらしっぱなしでスミマセーン icon10

「１５度の腰掛け」が入荷しました！

角度や材質に拘り、手作りしているので　あまり沢山製造してません

なので　ご予約待ちとさせていただいています face15

姿勢の悪い子供さんとか、座る事が多い事務職の方などには

腰が痛くならない。。と　人気の腰掛けです

さらにコレを使った　インナーストレッチを指導させていただいています

去年の暮れに急に腰が痛くなってしまったチカさんも

そのインナーストレッチで痛みが楽になった！という話しをブログに書いてらしたので

是非ごらんください　 icon15

http://ameblo.jp/amadana4/entry-11438630932.html

2012年08月28日17:01

インナーストレッチの威力

カテゴリ: インナーストレッチ

最近　姿美セラピーのサロンで　ちょっと注目されているインナーストレッチですが

その効果が　一目でわかる症例を　ご紹介します

ヒールを履いた立ち仕事の女性で、

腰痛がひどくて２０分歩くと　おしりから足までシビレてしまう。。。という症状でした

原因の元は。。。体のゆがみからでした　↓

下の写真は　インナーストレッチを　した後の写真です。。。ストレッチの時間は３分ほど！

たった３分で、

くの字に曲がっていた体が　真っ直ぐになってきているのが分かりますか？＾＾

凄い変化でしょう　＾＾

この方の場合。。。

右に重心をかけて長時間立っていた為、すっかり体の中心がズレてしまったんですね

この様に、ズレた状態を記憶してしまい、間違った記憶で体を使ううちに

筋肉や、関節の疲労度が大きくなって

腰痛や、股関節痛や、その他もろもろの。。。症状として表れます

間違った体の記憶は　早めにリセットしましょう！

姿美のプロフィール

sugatabi

Twitter プロフィール

姿美すがたび@sugatabi

酔っぱらい運転の無保険車に追突されて、一ヶ月後みごとにムチウチ症になったのが始まりでした。天と地がグルグル回って寝ているしかない毎日。総合病院の車椅子に乗せられて、整形外科、内科、神経内科と回され検査しても「異常なし」の診断。異常なし。と言われても自分は辛くてしょうがないし、本当に情けなかったです。その頃私は、とある商社の経理事務をしていましたが、こんなじゃ会社もクビになっちゃうよ～と涙したのが１７年前の惨事です。そんなある日、偶然に出会った治療家の先生が、私の肩を優しく撫でただけなのにあんなにも辛かった頭痛が、あれ？と言う間に　治ってしまったんです。その事に感銘を受けた私は、長年勤めた商社をスパッと退職して、新潟の山田洋先生の元に弟子入りしました。そこから私の人生は１８０度変わりました。治療家の道を歩み１５年。現在は姿美セラピーとして姿勢矯正や、不調者さんの体を改善させるケアに携わっています。患者さんの不調が、私のケアで　みるみる良くなって、その喜びのお顔をみるのが本当に嬉しいです。慢性の腰痛も諦めないでください良くなります。酷い肩こりも、肩こりしない体になれるのですよ。興味あったら是非体験しにいらしてください＾＾１回で効果がわかります

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